Hogyan jöhetsz ki a depresszióból?

Hogyan jöhetsz ki a depresszióból? 

Egyáltalán mikor vagy benne a depresszióban? 
Fáradt vagy, Nincs semmihez sem kedved. Inkább éhezel, de nem mész vásárolni. Üres a hűtő, üresek a polcok. Te pedig fekszel egész nap. A párod, az anyád, az apád mindenki, mintha összeesküdtek volna ellened. Te legalábbis ezt látod. Mindenkivel összeveszel, és el vagy kenődve, mert senki sem ért meg. Mindenre megsértődsz, mindenre ugrasz. Elmész orvoshoz, de rettegsz a gyógyszertől, amit adott. Elmész az orvoshoz a többiek unszolása miatt. Nem önmagadért. Miattuk. Hagyjanak már békén. Aztán beszeded a gyógyszert. Most már újabb tünetek is vannak. Nem tudod hogyan tovább. Már nem csak félsz, rettegsz. Az orvos is ellened van, gondolod. 

Hogyan Jöhetsz ki a depresszióból? 
1. A vizeletterápia: 
Ha arra fókuszálsz, akkor a gyógyszer tüneteit kiválóan gyógyítja a vizeletterápia. Ha arra fókuszálsz, hogy a tüneteket és a tested betegségeit is észre vegye a tested a vizeletterápiának köszönhetően, akkor a többi negatív tünetet is gyógyítja. 

Tehát ha valaki ezt a terápiát alkalmazza, akkor nincsenek a gyógyszernek mellékhatásai. Vagy ha vannak is, akkor is elmúlnak. Miért? Ahogy dr. Edward Bach aki bacterológiával foglalkozott, később pedig a Bachvirágterápia feltalálója székletmintákból nyert ki nozódákat, és azzal oltotta be a gazdatestet. Így a vizeletterápia is oltóanyagként működik, ha visszakerül a gazdatestbe. Ez az egyik része, Hogyan gyere ki a depresszióból. A másik lehetőség, hogy egy meditációban kiveszed a számodra negatív anyagokat a gyógyszerből, és így csak a számodra kedvező összetevők maradnak benne a gyógyszerben. 

Ez azért jó Neked, mert a gyógyszer mellékhatások nélkül gyógyítja a testedet,

a terápia pedig tünetmentessé tesz.

Hogyan jöhetsz ki még a depresszióból? 

2. A Bachvirágterápia alkalmazása:

Amikor a Bachvirágterápiát alkalmazzák rajtad, és depressziós vagy, akkor fantasztikus eredmények születnek. Ha Te ilyet használsz, akkor csökkenthetik a gyógyszeradagodat, sőt egy idő után lehet hogy el is hagyhatod. Külön van a félelmekre, a reménytelenségre, arra hogy higgyél abban hogy jobb jövőd lesz. Még sorolhatnám. Ezek a virágcseppek felemelik a tested rezgésének a számát, és így hatnak. Nem csak lelkileg, hanem testileg is gyógyít, mivel beindítja a gyógyító folyamatokat a testedben és a lelkedben is. Amikor elkezded szedni a virágcseppeket, akkor már tudatosan alakíthatod az életedet, a következő állomásra érve:

3. Most már egy orvos,

vagy egy természetgyógyász segítségével magadat húzod ki a slamasztikából:

Megtörtént eset:

Szilvia: Reggel fel tudott kelni. Még nem nagy kedvvel, de elment vásárolni a boltba, megvette a szükséges dolgokat. De nem csak a kötelező élettani dolgokra figyelt oda, hanem elment a fodrászhoz, és a műkörmöshöz is, ahova eddig nem járt. Kezdte észre venni az élet szépségeit, a madárcsicsergést, és a gyerekeivel is többet foglalkozott, többet játszott. A környezete meglepődött, és örült, hiszen most már nem kellett hallgatni az állandó panaszkodását. Jól érezte magát a bőrében, és a környezete is boldogan nyugtázta, hogy kiegyensúlyozottabb , mint eddig volt. 

4.Elkezdesz sportolni

Ezzel új útra került az önismereti fejlődésben. Olyan gyermekkori blokkokat oldottunk, amiről nem is gondolta, hogy probléma az életében. Ő nem járt orvoshoz, csak rossz kedve volt. Már régen elfelejtetted, elástad magadban. Most feljönnek, és megváltoztatják a jelenedet, a múltadat, és a jövődet is. Megváltozik a rálátásod a múltra, máshogyan vélekedsz róla, és így megváltozik a jövőd is. Ahogy pozitívan egyre pozitívabban látod a világot, magadat, a lehetőségeidet, egyre boldogabb életet élhetsz. Elmúlhatnak a mélypontok az életedből. Az is lehet, hogy elkezdesz rendszeresen sportolni valamit, és így még jobb helyzetbe kerülsz. A sportolás növeli a dopamint a szervezetben, és legyűri a stresszt is. Átéled a boldogság, az öröm érzését, amire már nagyon régóta vágytál, és azt hitted többé nem kopogtat be az ajtódon. 

Az élethez való pozitív hozzáállás:

Ilyenkor azt keresi az ember, hogy milyen tevékenységekben leli örömét. Hálás, és arra helyezi a fókuszt, mi az ami örömmel tölti el az adott szituációban, helyzetben. Megfigyeli a gondolatait, nemet mond a negatív gondolatokra, és örömmel választja a pozitív gondolatokat. Ez pedig úgy működik, mint az önszuggeszció. Elkezd még több szép és jó dolgot meglátni. 

Te szoktad keresni az életedben azokat a dolgokat, amiknek tudsz örülni? Ez egy teljesen új paradigma váltás. Amikor eltűnnek az elméből a negatív, lehúzó energiák, és helyette a szép dolgokat vesszük észre. Persze a több évtizedes negatív gondolatok nem egyik pillanatról a másikra tűnnek el. Ez egy folyamat. Ha pedig kitartó vagy, akkor egy teljesen új világot tudsz felfedezni. 

Ebben segíthet az is, hogyha minden este,

és minden reggel számba veszed a háláidat.

Lehet eleinte nehezen megy.

De hidd el, megéri! 

Ha szeretnél, gyere el egy díjmentes konzultációra, ahol megnézzük, hol csúsztál meg.